Willst du recht haben
oder glücklich sein?
Beides zusammen geht nicht.
Marshall B. Rosenberg

Auf Augenhöhe begegnen - In Verbindung kommmen

Eine Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg

gemeinsam mit Lina Schindler

 

auf Augenhöhe begegnen 
in Verbindung kommen
mich sich und anderen

Die  Gewaltfreie Kommunikation (GFK) nach Marshall B. Rosenberg ist eine Sprache, die tief verwurzelt mit unseren menschlichen Bedürfnissen ist. Ein Sprechen aus der Haltung, mit der Absicht in echten Kontakt und Verbindung zu kommen. Verbindung zu mir und Verbindung zu dir.

Gewaltfrei heißt dabei nicht „lieb und nett sein“, vielmehr geht es um einen ehrlichen, authentischen und wertschätzenden Ausdruck.



INHALT:

Gemeinsam erforschen wir ….

  • Was ist Gewaltfreie Kommunikation (GFK)?
  • Haltung und Menschenbild der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall B. Rosenberg
  • Empathie als Schlüssel
  • Kennenlernen und üben des 4 Schritte Modell
  • Beobachtungen – Fakten statt Vorwürfe
  • Gefühle – Kompass zum Wesentlichen
  • Bedürfnisse – unsere Lebenskräfte
  • Bitten – das Leben schöner machen

So arbeiten wir …

Theoretische Inputs verbunden mit Übungen alleine, in Kleingruppen und im Plenum
Einladung zur Selbsterfahrung – Reflexion und Integration alleine und mit anderen
Impulse zum achtsamen Innehalten, Spüren und Bewegen

 

FINANZIELLER BEITRAG:

230€ – 380€ nach Selbsteinschätzung*
bei Übernahme durch den Arbeitgeber: 380€

 

*Was bedeutet Selbsteinschätzung?
Uns ist es ein Anliegen die GFK so vielen Menschen wie möglich zugänglich zu machen. Wähle einen Betrag der für dich im Einklang mit deinen Ressourcen steht. Wenn du dich für einen höheren Beitrag entscheidest ermöglichst du anderen Menschen die gerade weniger zur Verfügung haben die Teilnahme.

TERMINE:

Fr, 24. Februar 2023 - 17.30 bis 20.30
Sa, 25. Februar 2023 - 10.00 bis 17.00
So, 26. Februar 2023 - 10.00 bis 16.00

ORT:

YogaKula
Bösendorferstraße 9/3
1010 Wien



ANMELDUNG & INFO